真夏日が続くそうですね・・・・
朝から、天気予報で言っていました＾＾；
夏日→日中最高２５°以上
真夏日→日中最高３０°以上
猛暑日→日中最高３５°以上
今の時期、梅雨のお天気+真夏日だから、体力の消耗が大きい。。。
私のまわりでも、なつばての症状が出ている人、見かけます。
予防は、なにより、規則正しい生活をすること、なんだそうです。
こころがけましょう！
miyazawa
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