「９月病」 というものがあるらしいですよ。
５月病というのはよく聞きますがねぇ・・・
９月病は、夏の暑さの疲れと寒暖差での自律神経の乱れから、
集中力の低下・無気力・イライラ・食欲不振・めまい などの症状が起こるそうです。
放っておくと深刻なことになる場合もあるとか(>_<)
一番の対策は 「質の良い睡眠」 。
９月は、睡眠がとっても大事な時期だそうですょ(^｡^)
みなさま、よ～く眠ってくださいねー！
イシスのマッサージは、快眠のお手伝いをさせていただきます(*^^*)♥
ちなみによく眠ることにはぜ～んぜん問題のない わたしですw
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