アンチエイジング

  • Posted on 10月 14, 2012 at 9:17 AM

今日はアンチエイジングのお話です。

人は規則正しい生活をするより不規則な生活をする方が良いそうです。

見た目ではなく、脳のほうですけどね！　　毎日同じ事を繰り返すより、日々変化がある方が脳の活性化になるそうですよ。

秋の夜長の夜更かしもアンチエイジングになるかもしれませんね♪　　

私も通勤ルートを変えてみようかな？と、思っている今日この頃でした・・・

さいとう

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