それともう一つ。
あまり動かないでいると体重は増えます(@@)
実際２キロくらいは増えてしまいました (><)”
お店に来るようになるとまた戻るだろう
なんて思っていたら甘い甘い (；一_一)
一向に戻りません～
仕方がないのでやっと近頃 本気☆でがんばりましたら、
やっと１キロほど減ったようですが、まだまだ油断できません。
増やすのは簡単だけど減らすのは大変です 泣泣
色々な誘惑に負けない強い意志が必要です ←大袈裟？・・・いぇでも本当です 笑
でも面白いことに、よく歩くようにしたり、ちょこまかよく動くようにしたりしてがんばってると、
せっかく頑張ったのだからと、食べ物にも気をつかって我慢できるようになってきます。
・・・という感じであとまだ少し頑張る～～
やっぱり、動かないとダメってことですかね～ (^^;;
h 。。